片耳難聴の保育士asensei

難聴を強みに変えて、自分らしく生きていく日々の記録

#17 自分を好きになる

みなさんは、自分のこと好きですか?

 

私は、自分が大っ嫌いでした

 

いきなりインパクトのある文字で、

何?と思わせてしまった方ごめんなさい🙇‍♀️

 

スーパーポジティブ人間になりたいasenseiです(笑)

 

嫌なことがあるたびに、

自分ってダメだなあと負のループに

陥ってしまいます

 

自分のことをもっと好きにあってあげれば…

 

これは敏感すぎる私のHSPの対処法と似ているのですが

 

自分のことをもっともっと知って好きになってあげる

 

好きになることで、今まで感じていた

 

自分ってダメだなと思うことが少なくなると思います

 

自分で自分をたくさん褒めて、認めて

自分でヨシヨシしてあげるのです

 

だって生きているのは自分なのです

 

息をするのも、生活をするのも自分

 

そんな自分を嫌いなままだと

 

もったいなくありませんか?

 

みんな等しく与えられた命

 

限りある人生

 

自分自身を好きになって

 

好きなことをして夢を持って、

 

経験をして豊かに過ごしませんか?

 

自分自身を嫌いなまま過ごすのは

 

ちょっともったいないかなと思います💧

 

出来たこと、やったことに対して

思いっきり自分を褒めてあげれば良いと思います

 

自分という人間を知り認める

 

そして自分を好きになる

 

みなさんはどう考えていますか?

 

自分を少しでも好きになってみませんか?

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます🌼

 

片耳難聴の保育士asensei

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