片耳難聴の保育士asensei

難聴を強みに変えて、自分らしく生きていく日々の記録

#27 休むこと

 

みなさんこんにちは🌞

 

みなさんはしんどくなったら

きちんと休めていますか?

 

世間の風潮では、

仕事や学校を休むことは悪い

とされがちですよね

 

昔の私の話になるんですが...

 

突発性難聴になるまで

ただがむしゃらに走り続けてきました

 

お盆やお正月関係なく、

仕事に入っていました

 

月に平均6〜8回のお休みで

自分では休めていると思っていたんです

 

でも実際、身体は悲鳴を上げ始めていたのです

 

そんな自分自身に気づくこともできず

時が流れ...

 

突然、片耳が聞こえなくなったんです

 

知らず知らずのうちに、

自分自身の体を痛めつけていたのです

 

気づかないうちに自分で自分を苦しめていたなんて…

 

私の場合…

 

気づいてからでは、もう遅かったです

 

みなさんに伝えたいことがあります

 

自分自身が壊れてしまう前に休んでください

 

心も体も思っている以上に疲れています

 

好きなことや、仕事以外に集中できることを

見つけてやってみてください

 

もし見つからない場合は、

 

「ゆっくり休むことも大事」と

常に思っておいて欲しいです

 

頑張っている自分を認めて褒めてげてください

 

 

自分自身が壊れてしまう前に…

 

本日もお読みいただきありがとうございます🌼

 

片耳難聴の保育士

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